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剖腹产妇能吃什么水果月子里
补充说明：剖腹产妇能吃什么水果月子里
2021-01-26 19:41
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剖腹产一般是指剖宫产，月子里一般是指产褥期。剖宫产产妇可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果。
1、苹果
苹果含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动。
2、香蕉
香蕉含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，还可以辅助缓解便秘的症状。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、钾元素等营养成分，适当食用能够促进新陈代谢，还可以增强自身抵抗力。
除此之外，还可以吃火龙果、草莓等。但要避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，以免影响身体恢复。
2021-03-10 16:48
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
