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发病时间：不清楚
身体里面的毒素排不出来怎么办
补充说明：身体里面的毒素排不出来怎么办
2021-01-27 20:17
排毒 酸奶
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精选回答(1)
徐珊珊 主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：内分泌代谢病，高血压病，常见多发病的急诊急救，冠心病，脑梗死，糖尿病，肾脏病等等
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在临床上，身体里面的毒素排不出来可以选择采用跑步、做健身操等体育运动，充分运动引发身体出汗可以有效排毒。同时，也可以选择多吃富含膳食纤维丰富的各种粗粮以及酸奶，还有新鲜的蔬菜水果都可以促进肠蠕动有利于排便，可以带走体内的毒素。另外，还可以通过中医疗法进行刮痧排毒。
2021-01-31 09:18
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