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孕晚期可以吃玉米吗

发病时间:不清楚

孕晚期可以吃玉米吗

补充说明:孕晚期可以吃玉米吗

2021-01-26 23:41

玉米 怀孕 维生素 血糖 增高

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

怀孕期间可以适量的吃玉米,但是不能一次性吃得太多。玉米属于粗粮,主要成分为碳水化合物和各种维生素,玉米里面也含有一定的糖分,在怀孕期间不能一次性吃得太多。在吃玉米的时候不要煮着吃,要蒸着吃,能够减少糖分的摄入。在吃玉米或面食的时候,制作方式不同,含的糖分也不同,需要适量的调整制作的方式,尽量不要喝稀的玉米粥类,能导致血糖的增高。

2021-02-17 14:49

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