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跑步大汗淋漓好不好
补充说明：跑步大汗淋漓好不好
2021-02-02 19:45
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跑步大汗淋漓有好处也有坏处，运动大量出汗好不好不能一概而论。汗液可以排除体内的代谢废物，起到排毒的作用。事实上，汗液中除了一些代谢废物外，还有很多对人体有益的物质，如矿物质、蛋白质、氨基酸、维生素等。当汗水流失时，这些营养素也会随之流失。出汗能散热还能给皮肤表层补水，但是也有缺点，会造成身体的缺水还有大量微量元素流失。
2021-07-12 08:25
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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