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缺乏什么可以引起味觉减退
补充说明：缺乏什么可以引起味觉减退
2021-02-01 20:03
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缺乏锌元素可以引起味觉减退。锌为多种酶的成分，如果缺锌会导致消化功能减退。锌影响味蕾方面的更新和唾液酶的活性，导致舌黏膜增生、角化不全，出现味觉敏感度下降，引起食欲减退或者厌食。建议可以吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物补充锌，饮食清淡少食辛辣食物。
2021-02-26 13:51
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
