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骨质疏松可以爬山吗
补充说明：骨质疏松可以爬山吗
2021-02-07 16:48
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骨质疏松一般可以爬山，但是要避免剧烈运动。
骨质疏松是一种代谢性骨骼疾病，可能与年龄、骨骼强度降低等因素有关，患者可能会出现乏力、脊柱变形等症状。爬山属于一种有氧运动，适当爬山可以增强心肺功能，还可以促进骨骼生长发育，有利于身体健康。但是要避免剧烈运动，以免出现骨折、骨骼变形等情况，不利于身体健康。
骨质疏松患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等药物进行治疗。同时，可以遵医嘱口服维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物，补充身体所需要的营养物质，有助于病情恢复。治疗后可以吃鸡蛋、牛肉、苹果、香蕉等富含钙的食物，可以促进骨骼发育。
2021-03-10 16:26
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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