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便秘吃菠菜有用吗
补充说明：便秘吃菠菜有用吗
2021-02-07 16:56
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菠菜可辅助缓解便秘，但非根本治疗 。
便秘通常与肠道蠕动减缓、水分吸收过多或排便习惯不良等因素有关。菠菜富含膳食纤维，可以增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。此外，菠菜中的水分和电解质也有助于软化粪便，使其更容易排出。然而，如果便秘症状持续或伴有其他症状，建议寻求医生的进一步评估和治疗，以确定根本原因并制定适当的治疗方案。
2021-03-10 16:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
