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便秘可以吃白萝卜吗
补充说明：便秘可以吃白萝卜吗
2021-02-07 16:56
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朱福民 主治医师 朝阳市中心医院 三甲
擅长：在中国医科大学毕业，在临床工作20余年，主要擅长普外科，骨外科，心血管科，脑血管疾病，呼吸科，神经科，消化科，常见疾病以及急诊疾病的相关检查治疗急诊急救。
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便秘的患者一般可以吃白萝卜 。因为白萝卜含有大量的维生素、微量元素和膳食纤维，能增加胃肠蠕动功能，增加大便量，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。便秘患者还需要注意饮食和生活习惯，养成良好的生活习惯，尽量多吃纤维素含量高的蔬菜水果，饮食要粗细搭配，不要吃太细的食物，适当运动，还需要注意多喝水，切忌熬夜，避免辛辣食物，都是有益的缓解便秘。
2021-04-08 13:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
