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哺乳期可以吃薯片吗
补充说明：哺乳期可以吃薯片吗
2021-02-07 17:07
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
哺乳期一般可以偶尔吃少量薯片。因为薯片含有高热量，可以为哺乳期的妈妈提供一定的热量。薯片还含有丰富的维生素和矿物质，可以补充哺乳期所需的营养。不过由于薯片是油炸膨化食品，不建议多吃。首先可能会引起产妇体重增加，因为产妇的饮食大多是油腻的，而且在哺乳期活动较少，薯片属于高热量、高脂肪、高盐、高糖的食物，如果经常吃会导致产妇体重增加。其次造成产妇营养失调，吃薯片容易产生饱腹感，会影响其他营养食物的摄入，造成产妇营养失调。
2021-03-16 17:42
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