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产妇可以喝黑米粥吗

发病时间：不清楚

产妇可以喝黑米粥吗

补充说明：产妇可以喝黑米粥吗

2021-02-07 17:21

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鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院三甲

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提问

产妇适量食用黑米粥有益健康。
黑米粥中的黑米富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于补充产妇在分娩和哺乳过程中所需的营养。黑米中的铁元素也有助于预防产后贫血。然而，由于黑米粥的消化吸收较慢，产妇在食用时应适量控制，避免过度摄入导致消化不良。

2021-02-22 13:24

•腰膝酸软

腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。

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