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肠道不好的人吃什么
补充说明:肠道不好的人吃什么
2021-02-07 17:33
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肠道不好的患者应该多食用些温和的食物,例如苹果、枣、板栗等。尽量饭前多喝些粥类,这样可以减轻食物对胃肠的刺激,从而减轻胃肠道的负担。另外患者可以经常吃些温和的蔬菜,如南瓜、荠菜、豆类等,肉类选择易消化的食物,如虾、草鱼、鸡肉等。另外也可以喝一些酸奶,有利于缓解肠道功能紊乱,改善便秘、腹胀或者腹泻等消化不良的症状。
2021-03-17 11:43
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