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肠胃不好几天不大便怎么办
补充说明：肠胃不好几天不大便怎么办
2021-02-07 17:34
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王宝进 主治医师 大连大学附属新华医院 三甲
擅长：常见慢病（高血压，高血糖，高血脂，高尿酸），消化等常见病的诊治
提问
一般情况下，缓解肠胃不好便秘的方法有很多，首先，可以多喝水，补水很重要，如果缺水，大便会变得干燥，难以拉出。其次，喝蜂蜜水，喝一杯蜂蜜水有助于肠道润滑，缓解便秘。另外，可以多吃粗粮，水果和蔬菜。此外，还可以适当吃益生菌，适当的运动不仅能增强腹部运动，还能促进胃肠蠕动，加速血液循环，促进新陈代谢来缓解便秘症状。
2021-03-16 10:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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