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手起倒刺是怎么回事，如何解决？
补充说明：手起倒刺是怎么回事，如何解决？
2021-02-07 17:38
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汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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手起倒刺可能是由皮肤干燥、过度摩擦、营养不良等引起的。
1.皮肤干燥
皮肤干燥可能导致角质层变薄，使表皮更容易受到外界刺激，从而出现倒刺的情况。可以使用含有甘油、尿素等保湿成分的护手霜进行日常护理，如在洗手后及时涂抹护手霜以锁住水分。
2.过度摩擦
频繁地用手进行活动或接触粗糙物品可能会导致皮肤受损，进而形成倒刺。减少对手部的摩擦和刺激是关键，例如戴手套保护双手或避免长时间接触硬物。
3.营养不良
缺乏维生素A、B族维生素等营养素可能导致皮肤健康状况下降，增加起倒刺的风险。补充富含这些营养素的食物或服用相关维生素补充剂可能有助于改善症状。例如食用胡萝卜、动物肝脏等富含维生素A的食物。
保持良好的个人卫生习惯是预防手部问题的关键。建议定期修剪指甲，并避免用指甲挖耳朵或抠鼻子等不良习惯。此外，在寒冷季节注意保暖和保湿也是必要的。
2021-03-10 16:26
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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