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来姨妈可以吃油桃吗
补充说明：来姨妈可以吃油桃吗
2021-02-07 19:33
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来姨妈一般是可以适量吃油桃的 。油桃含有丰富的营养成分，包括维生素、钙、磷、铁、镁等矿物质元素。具有益气养血、止咳化痰、益气补肾、滋阴生津的作用。月经期间，喝油桃可以补充月经所需的营养，对身体有好处。另外在月经期间，要注意补充优质蛋白质，保证每天摄入一定的维生素。同时应该多吃一些新鲜水果蔬菜，并注意保暖。
2021-04-02 16:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
