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年轻人性功能下降怎么调理
补充说明：年轻人性功能下降怎么调理
2021-02-07 21:22
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年轻人性功能下降理方法如下：第一，饮食中可以多吃富含微量元素锌的食物，因为缺锌会导致男性性功能下降 。多吃含锌食物，不仅能增强男性性功能，还能增强精子质量。第二，不良生活习惯导致的性功能障碍，建议不要熬夜，避免手淫，多做户外运动放松。第三，也可以在医生指导下服用六味地黄丸类的滋阴补肾药物。建议患者戒烟戒酒，多吃补肾壮阳的食物，如韭菜、海蛎子等。
2021-03-10 16:26
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
