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女生在生理期可以吃水果吗
补充说明：女生在生理期可以吃水果吗
2021-02-07 21:47
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女生生理期可适量食用水果，提供营养。
这是因为水果富含维生素、矿物质和纤维，这些营养素有助于维持身体的正常功能和调节生理周期。在生理期，女性身体需要额外的营养支持，以应对激素变化和身体的生理反应。因此，适量食用新鲜的水果可以为身体提供必要的营养，同时也有助于缓解生理期不适症状。
2021-03-13 15:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
