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女人补气补血吃什么补得最好
补充说明：女人补气补血吃什么补得最好
2021-03-08 16:14
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
没有女人补气血吃什么补得最好这种说法。女人补气血可通过药物、饮食等方式进行调理。
1、药物
女人补气血可遵医嘱服用中成药如归脾丸、八珍丸、十全大补丸、补中益气丸等，中药如党参、黄芪、白术、茯苓等。
2、饮食
补气血还可通过饮食进行调理，多食用一些补气血的食物，如红枣、枸杞、桂圆肉、动物肝脏、菠菜、木耳等。也可用当归、红枣、阿胶等煮粥食用，具有一定的补气血作用。
此外，生活方式的改变也可以补气血，如适当调整作息、避免熬夜等，保持良好的生活习惯，对于补气血也具有重要的作用。具体的补气血方法应根据个体情况由医生制定，不可自行服用，以免产生不良后果。
2021-03-24 09:43
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