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养阴补血吃什么食物

发病时间:不清楚

补充说明:养阴补血吃什么食物

2021-03-08 16:14

葡萄干 南瓜 维生素 甘蔗 脾胃虚寒

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杨雪飞 主治医师 安阳市中医院 三甲

擅长:肺病呼吸科病,感冒,咳嗽,内伤发热,外感发热,肝胆脾胃科病,肠胃病,月经不调,更年期综合症,抑郁症等。

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养阴补血的食物主要有以下几种:首先可以吃一些紫葡萄干,可以很好的补血,其中含有的铁、锌、锰、蛋白质等,还有抗氧化的能力。其次也可以吃一些南瓜,含有植物性蛋白质、胡萝卜素、维生素等,可以帮助血液中的红血球正常工作,制造血红蛋白。另外还可以吃一些甘蔗,其中的含铁量最高,还包含有锌、钙等,但是脾胃虚寒的患者应该少吃。

2021-03-09 13:37

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铁中毒

铁中毒(ironpoisoning)并不少见,大多是由于误食过量硫酸亚铁所致。幼婴可因内服硫酸亚铁40mg~1.5g发生严重中毒,甚至死亡;较大幼儿有因误服10~15粒糖衣亚铁丸(每丸0.3g)中毒致死。也有因食铁锅里煮的酸性水果而引起铁中毒。注射铁制剂过量可以发生严重中毒。

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