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如何处理与家人的关系
补充说明：如何处理与家人的关系
a*******0 2009-08-18 22:52
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精选回答(1)
邹光宇 二级心理咨询师 深圳常春藤心理中心
擅长：精神心理科，强迫症、抑郁恐惧等神经症康复治疗，情感情绪问题；婚姻家庭，亲子教育等心理问题；员工辅助计划（eap）； 打包疗法、解释性疗法、谈话治疗、自我训练、音乐治疗，催眠治疗等等，系统全面治疗辅导......
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家庭成员都应该做一个内外一致的人：不刻意指责，也不刻意讨好，更不逃避，因为你们是亲人；
达到这个境界，是一个家庭关系整体合理化的过程，需要时间和大家的良性互动；
做自己、做好自己是前提，暴露的矛盾不要回避；去理性表达，和缓化解；都是成年人，提醒他人觉察自己的情绪，并管理；
也可以行使自己的利益、自尊选择权，暂避困局，逐步沟通改善。让行动证实你不会抛弃父母......
你不要再忍了，也不是不让了，学些沟通技巧，告诉他们你的感受，善待你的亲人和自己，渐入佳境。
2009-08-18 23:25
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