发病时间：不清楚
我总是想起以前让我恐惧的事.怎么办？我控制不住...
补充说明：我总是想起以前让我恐惧的事.怎么办？我控制不住...
q*******5 2009-08-22 23:13
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精选回答(1)
邹光宇 二级心理咨询师 深圳常春藤心理中心
擅长：精神心理科，强迫症、抑郁恐惧等神经症康复治疗，情感情绪问题；婚姻家庭，亲子教育等心理问题；员工辅助计划（eap）； 打包疗法、解释性疗法、谈话治疗、自我训练、音乐治疗，催眠治疗等等，系统全面治疗辅导......
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即使发生过，事情已经过去，可以放下来了。
你现在的反复纠结，在于你的强迫思维和一点恐惧心理偏差。自我调节策略就是忽略它，爱想不想。时间一久就自然淡化了。
可以求助心理咨询师做心理辅导。
2009-08-23 00:49
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
