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维生素e擦脸一次一颗吗
补充说明：维生素e擦脸一次一颗吗
2021-03-30 13:54
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维生素E擦脸一次一颗。
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老、促进性激素分泌等功效。维生素E可以通过皮肤吸收，直接涂抹在脸部皮肤，能够促进皮肤新陈代谢，减少皱纹，还可以起到抗氧化的作用，减少黑色素沉淀，有利于皮肤保湿，缓解皮肤干燥的症状。但是需要注意，维生素E属于一种脂溶性物质，如果涂抹太多，可能会导致毛孔堵塞，不利于皮肤健康。
建议在医生的指导下使用维生素E，避免私自使用，以免产生不良反应。另外，使用期间要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，不要吃辛辣刺激类食物，例如辣椒、洋葱等，以免影响药物效果。
2021-04-23 15:10
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
