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骨质疏松怎么办应该多补点什么
补充说明：骨质疏松怎么办应该多补点什么
2021-04-02 12:01
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骨质疏松的患者可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式进行治疗，可以多补充钙元素。
1、饮食调理
骨质疏松的患者在日常生活中可以多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进钙的吸收，有利于病情的恢复。
2、运动
患者也可以适当参加户外运动，比如散步、打太极、广场舞等，可以促进全身血液循环，有利于骨骼的发育，对病情的恢复有一定的帮助作用。
3、药物治疗
患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，具有补钙的作用，可以缓解骨质疏松引起的疼痛、肌肉痉挛等不适症状。
除此之外，还可以通过晒太阳、针灸等方式进行缓解，有利于病情的恢复。
2021-05-07 15:48
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
