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睡眠不足吃什么调理
补充说明：睡眠不足吃什么调理
2021-05-12 15:05
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一般睡眠不足可以口服中药汤剂进行调理 。临床上大部分睡眠不足的患者是由于睡眠障碍，或者是情绪焦虑、抑郁导致。可以根据病人的舌苔、脉象以及伴随症状辨证，给予患者中药汤剂的调理，同时可以采取中医的针灸、拔罐等理疗办法进行调理。另外临床上老年人睡眠不足，可能是由于夜间心肺疾病发作而引起的，要治疗基础的心肺疾病。
2021-05-25 14:59
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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