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血糖偏高吃什么食物好

发病时间:不清楚

补充说明:血糖偏高吃什么食物好

2021-04-30 10:53

血糖 荞麦 燕麦 小米

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简磊 副主任医师 三峡大学附属仁和医院 三甲

擅长:糖尿病,甲状腺疾病,痛风,骨质疏松,肥胖等

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血糖偏高的患者一般建议吃一些升糖指数较低的食物。各种豆类、荞麦、燕麦、小米和新鲜的绿叶蔬菜等都属于升糖指数较低的食物,进食后一般不会使血糖有太大波动,还能补充人体所需要的营养物质,建议血糖偏高的人群食用。血糖偏高的人群建议少食多餐,少吃精米精面,多吃粗粮,低盐低脂低糖饮食。

2021-05-09 18:41

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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