发病时间：不清楚
感冒可以吃什么零食
补充说明：感冒可以吃什么零食
2021-05-12 15:05
我要咨询
精选回答(1)
感冒可以吃新鲜水果、奶制品、粗粮等零食。
1、新鲜水果
如苹果、香蕉、猕猴桃等，这些水果中含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，促进感冒的恢复。
2、奶制品
如牛奶、酸奶等，这些食物中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，增强体质，有利于促进感冒的恢复。
3、粗粮
如小米、玉米、燕麦等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，增强食欲，有利于促进感冒的恢复。
除此之外，还可以吃坚果类、蛋类等零食，但要注意适量，避免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹胀等症状。若感冒症状较为严重，建议及时就医治疗。
2021-06-07 09:40
举报相关问题
向医生提问
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
