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早期高血压可以逆转吗
补充说明：早期高血压可以逆转吗
2021-04-30 10:53
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早期高血压，尤其是轻度高血压有可能逆转，也就是恢复正常 。但这种恢复正常前提是保持良好的生活习惯，比如保持良好的情绪，避免剧烈的情绪波动，心情愉悦，低盐、低脂饮食，不能吃腌制品，多吃蔬菜水果，尤其是富含粗纤维的蔬菜水果，荤素搭配，鱼、瘦肉以及鸡蛋富含优质蛋白，对血压有帮助。此外，坚持锻炼，比如游泳、打球、跑步等有氧运动都可以，持之以恒，血压有可能恢复正常。
2021-06-08 14:55
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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