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补充说明：40岁男人缺钙的症状有哪些
2021-05-12 15:05
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40岁男人缺钙可表现出烦躁、失眠、疲倦、骨质疏松等症状，有些人可能会表现出小腿刺痛，剧烈运动后表现更甚，或者膝盖骨不能弯曲。通常可经过补钙改善以上症状，注意不要吸烟喝酒，以防加重钙流失。钙的补充可通过结合膳食和钙片来实现，可多食用牛奶、豆制品、鱼、鸡蛋、虾等钙含量高的食物。
2021-06-04 18:02
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
