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便秘引起腹胀怎么办？
补充说明：便秘引起腹胀怎么办？
2021-06-10 17:56
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
对于腹胀便秘的情况的治疗主要方法有饮食中必须有适量的纤维素，每日要吃一定量的蔬菜或水果，主食不要过于精细，要适当吃粗粮，早晨起床空腹饮一杯淡盐水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。生活要有规律，特别要养成定时排便的习惯，往往以早早晨起床床后排便比较适宜。保持心情舒畅，避免忧思与恼怒。
2021-06-10 22:19
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