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哺乳期菜里不能放那些调味料？
补充说明：哺乳期菜里不能放那些调味料？
2021-06-10 17:57
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哺乳期不能吃大料，因为哺乳期的妈妈吃大料容易上火，从而引起便秘，大料还会导致宝妈乳汁的减少。哺乳期妈妈尽量不要服用辛辣的调味品，不光是不利于泌乳，而且调味品通过血液吸收可进入乳汁改变母乳的味道，从而使婴儿不愿意吸吮。哺乳期妈妈便秘会让身体充满毒素。
2021-06-10 22:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
