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豆浆喝多了会怎样？
补充说明：豆浆喝多了会怎样？
2021-06-10 17:58
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豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。但是喝多了也不好，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。它还含有某些抗营养因素，不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。所以长期食用豆浆的患者要补充微量元素锌。
2021-06-11 02:52
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
