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糖尿病人吃什么早餐好,饭后血糖不升高?

发病时间:不清楚

补充说明:糖尿病人吃什么早餐好,饭后血糖不升高?

2021-04-16 11:11

血糖 鸡蛋 便秘 维生素 糖尿病

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张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 三甲

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病、痛风、高脂血症、肥胖等内分泌代谢疾病

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糖尿病人一般可以吃些黑米粥或全麦面包,鸡蛋等食物。患者应该多吃蔬菜,因为里面含有纤维素,可以减少便秘的风险,而且还可以补充维生素,对于身体有很多好处。患者还应该多吃肉,多吃水煮过的肉,可以少放油,主要用蛋白质来解决糖尿病病人吃完早饭后,容易饥饿的问题。同时患者可以补充适当的蛋白质,对于糖尿病人体力的恢复有一定好处。

2021-04-28 11:13

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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