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桂圆干直接吃好不好？

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桂圆干直接吃好不好？

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2021-06-10 18:00

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曹玺主治医师辽宁中医药大学附属第二医院三甲

擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生

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桂圆干是可以直接吃的，只要不是过量的，就不会影响到身体健康，或者你也可以选择用桂圆干可泡茶或者煲汤。桂圆干直接食用每次60-100克，如果吃多了对身体是不利的。如果是用水煎服或泡入开水的话放30-60克即可。除此之外把桂圆干和其他食材搭配做成食膳吃，有很好的保健功效。

2021-06-11 09:41

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