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如何调理气血亏虚？

发病时间：不清楚

如何调理气血亏虚？

补充说明：如何调理气血亏虚？

2021-06-10 18:05

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吕正金副主任医师滕州市中医医院三甲

擅长：擅长冠心病，慢阻肺，脑供血不足，眩晕，中风，糖尿病等疾病的中医治疗。

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调理气血亏虚就要从健脾入手。健脾的关键，饮食要定时定量，吃饭要细嚼慢咽，并且绝对不可以吃凉东西。而且每天要有适当的运动，运动的关键是要四肢运动，比如说做广播体操，打太极拳，做八段锦等等。时下比较流行的广场舞也可以借鉴。因为脾主四肢。

2021-06-11 23:28

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