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未老先衰怎么恢复？

发病时间：不清楚

未老先衰怎么恢复？

补充说明：未老先衰怎么恢复？

2021-06-10 18:07

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李刚琴副主任医师无锡市中医医院三甲

擅长：擅长泌尿男科疾病的诊治，尤其擅长慢性前列腺炎、男性不育、性功能障碍、阴茎包皮疾病、睾丸附睾精索疾病的诊治。

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未老先衰的恢复，不要过度手淫，即使戒不了，也要控制在五天一次以内，体育锻炼很重要，最好户外运动，和别人一起，这样容易持续下来，况且多与人交往，包括正常的异性交往，对心态也会好，早睡早起，少上网，多喝水，吃水果，保养体内清新顺畅，天天去锻炼，只要身体健康，营养到位，心情愉悦即可。

2021-06-12 07:05

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