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坐月子可以吃蔬菜么?

发病时间:不清楚

坐月子可以吃蔬菜么?

补充说明:坐月子可以吃蔬菜么?

2021-06-10 18:14

坐月子 黄花菜 维生素C 维生素A 忧郁 产褥期 胡萝卜 小人参

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精选回答(1)

卢玉霞 副主任医师 解放军第一五二中心医院 三甲

擅长:从事妇产科工作二十余年,擅长妇产科常见病及多发病的诊断及治疗,熟练掌握妇产科常见手术的操作及手术原则,能够独立处理妇产科疑难杂症。

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坐月子可以吃的蔬菜包括:一、黄花菜,黄花菜含有蛋白质、维生素C、维生素A及矿物质、铁、钾、钙、镁等含量十分丰富,对血液的补益极大。黄花菜能开胸宽膈,令人心气平和,无有忧郁,因此又名忘忧草,产褥期可以适度多吃黄花菜。二、胡萝卜,胡萝卜营养丰富,素有小人参之称。

2021-06-13 02:05

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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