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皮肤脆弱是缺什么原因
补充说明：皮肤脆弱是缺什么原因
a******W 2021-06-11 11:17
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医生回答(1)
皮肤脆弱通常多是皮肤蛋白质含量较低，缺少维生素B、维生素c、维生素e等，别的与皮肤角质层薄、自己免疫力低下等也有间接的关系，也有生成皮肤比较薄的人，提议平常能够多吃些含维生素C高的食品，例如一些水果菌类，多吃点瘦肉、牛肉等，多喝温水，及时补充胶原蛋白和维生素e，护肤品要利用温和无刺激的。
2021-06-13 08:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
