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女人更年期吃什么食物调理较好
补充说明：女人更年期吃什么食物调理较好
a******W 2021-06-17 18:45
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医生回答(2)
女性更年期一般会出现为面色潮红，月经的出血量少，闭经，简单出汗，人类睡眠深度，面色发黄，心慌气短，眩晕紧张，简单冲动，烦躁担心等病症。在饮食上应该多吃一些富含铁质，钙质以及维生素的食品，注重低脂，低糖，低盐，多吃易消化的食品。比方青椒，土豆，芋头，萝卜，黄瓜以及五谷杂粮，添加胃肠蠕动，防止摄取过量刺激性较大的食物。
2021-06-17 21:56
举报女性更年期通常会表现为面色潮红，月经量少，闭经，容易出汗，失眠，面色发黄，心慌气短，眩晕紧张，容易激动，烦躁不安等症状。在饮食上应该多吃一些富含铁质，钙质以及维生素的食物，注意低脂，低糖，低盐，多吃易消化的食物。例如青椒，土豆，芋头，萝卜，黄瓜以及五谷杂粮，增加胃肠蠕动，避免摄入过多刺激性较大的食物。
2021-06-17 21:53
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脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润;有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红;有些人可因饮酒而引起脸红;住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红;有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红，就要请医生诊治。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
