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补充说明：油甘果孕妇能不能吃
2021-02-08 15:16
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孕妇可以吃油甘果，但不能吃太多，因为吃太多容易导致孕妇体内的油量过多。因此在吃油甘果的时候配上一些蔬菜可以起到调和作用，油甘果含有丰富的维生素C、E、B等多种微量元素和矿物质。同时还含有人体所需的14种氨基酸、超氧化物歧化酶，适当食用甘油果是对孕妇有一定的益处。
2021-03-27 14:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
