首页> 医院> 内分泌专科医院> 夏天喝什么可以防中暑

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胡一芬 主治医师 三甲

擅长:全科

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夏天预防中暑的首选饮品是白开水、淡盐水或绿豆汤,这些能及时补充水分和电解质,帮助身体散热。白开水最安全,淡盐水适合大量出汗后饮用,绿豆汤有清热解暑作用。此外,茶水和西瓜汁也有效,但含糖饮料可能加重脱水。注意避免冰水猛喝,可能刺激肠胃。体质较弱或患有慢性病者,应少量多次饮水,并减少高温时段外出,以防中暑风险。

2026-01-31 10:56

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中暑 (伤暑)

中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型:①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍,热平衡失调使体内热蓄积,临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病,又称日射病。②热痉挛,又称中暑痉挛,是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭,又称中暑衰竭,主要因周围循环容量不足,引起虚脱或短暂晕厥,后者又称热昏厥。

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