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早上可以空腹吃桃子或是苹果吗
补充说明：早上可以空腹吃桃子或是苹果吗
a******W 2021-06-27 00:26
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医生回答(1)
早上是可以空腹吃桃子或是苹果。因为桃子或者是苹果，都含有很多人们所需要的营养成分，空腹食用桃子和苹果就像空腹吃饭一样，对人体没有任何的伤害，苹果和桃子也可以充饥，里面含有很多的糖分和其余的营养物质，平时也应该多补充维生素。也应该多吃水果，多吃蔬菜。还有清淡的饮食。这对人体是有很大的好处的。
2021-06-27 05:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
