首页> 医院> 皮肤病医院> 橄榄油怎么用于头发

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查继红 主治医师 三甲

擅长:全科

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橄榄油用于头发时,可以作为护发油使用。取少量涂抹在发中和发梢,停留15到30分钟后用洗发水洗净,能改善毛躁和干枯。每周使用1到2次,不宜过频。

橄榄油的油酸和维生素E有滋养作用,能抚平毛鳞片,使头发更顺滑。尤其适合烫染后受损发质,或干燥季节护理。使用时需从少量开始,避免过量导致油腻。

注意:头皮易出油或有痤疮倾向者,橄榄油应尽量避免接触头皮,以免堵塞毛囊。个体发质差异较大,效果因人而异,建议先小范围试用。

2026-02-15 15:34

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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