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什么时候适合喝柠檬水
补充说明：什么时候适合喝柠檬水
a******W 2021-06-27 00:28
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医生回答(1)
喝柠檬水比较适合的时间是在早上早上的时候喝，对于女性来讲有利于肠胃的蠕动，可以预防出现便秘，并且也可以补充身体里所缺失的维生素c对皮肤也是有一定好处的，但是在冲泡柠檬水的时候最好是选择60~70度左右的水温，如果水温过高的话，有可能会导致柠檬中的维生素丢失。
2021-06-27 06:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
