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现在这个季节吃什么水果好
补充说明：现在这个季节吃什么水果好
a******W 2021-06-27 00:28
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医生回答(1)
应该在夏天吃桃子。桃子又酸又甜，又脆又软。
桃子富含果酸和多种维生素，以及钙、磷等无机盐，尤其是铁含量在水果中最高，所以在夏天给婴儿吃桃子不仅能刺激食欲，增进食欲，还能有效补血，帮助人体造血。甜瓜富含碳水化合物、柠檬酸、维生素、矿物质等。它比西瓜好。它还可以补充水分，缓解夏季炎热，促进液体生产和解渴，但它不像西瓜那么冷。
梨有很好的润肺、生津、止渴的作用，夏天适当吃梨有很好的润肺以及解除口干、口渴的效果。草莓的红色入心经，而夏天正属心经当令，在夏天适当吃草莓，通过滋补心经而有很好的养心安神的作用。
2021-06-27 06:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
