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维生素胶囊是咬破吃吗
补充说明：维生素胶囊是咬破吃吗
a******W 2021-06-27 00:30
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医生回答(1)
维生素胶囊不用咬破吃，维生素胶囊进入我们的肠胃之后,其胶囊材质会自动溶解,从而使维生素成分被吸收,并不需要刻意去咬破。而且胶囊的存在就是起到防止药物在进入消化系统前保护药物的作用。
因为维生素E是油溶性的，在口腔中的溶解性是比较差的，容易导致粘连在消化道上导致浪费，再说口感也比胶囊状服用要差很多。制成胶囊状是因为维生素本身是油性物质，用薄膜包起来更易携带又不外溢。胃肠道功能差的可能会引起胃肠道反应，比如恶心呕吐等现象。咬破后有可能会影响药物的吸收。
维生素胶囊不用咬破吃，可以选择喝水送服，如果觉得出现吞咽困难的情况。在不影响服用效果的情况下，可以考虑选择泡腾片或者口含片。在补充维生素的同时，还可以多食用些芝麻,花生,核桃,猕猴桃等富含维生素的食物。
2021-06-27 07:24
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
