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河粉热量高吗
补充说明：河粉热量高吗
a******W 2021-06-27 00:31
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医生回答(1)
河粉的热量是很高的。因为河粉主要是由米类物质构成的，米类中含有非常丰富的糖类物质以及淀粉，淀粉经过分解代谢以后会成为葡萄糖，所以热量较高。
常吃河粉除了会发胖还会产生以下几种身体危害：1、易贫血，因为河粉在制作过程中添加了明矾也就是硫酸铝钾。2、骨质疏松症。3、营养不均衡，缺少蛋白质、维生素C等高营养成分。4、体内铝含量过多，容易对肾脏造成损伤和负担，影响正常的肾脏功能，不易排出毒素。5、对大脑、神经细胞产生严重的危害，甚至会引起老年痴呆症、记忆力减退、严重者可致癌。
经常吃河粉容易引起发胖，因为河粉属于米面类的食物，每100克的河粉里面含有356大卡的热量，需要打篮球一个小时才能消耗掉，而且米面类食物又属于高碳水化合物食物，经常吃会导致热量摄入过高引起发胖。
2021-06-27 07:43
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
