发病时间：不清楚
补充说明：深海鱼油一天吃几次合适
a******W 2026-01-05 20:57
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医生回答(1)
深海鱼油作为膳食补充剂，通常建议每日服用1次，每次按产品说明的软胶囊数量即可。这个频次能满足多数成年人日常需求，具体可参考产品标签，因不同品牌浓度有差异。
若医生针对特定健康问题（如高甘油三酯）建议增加用量，可能需要每日分2次服用。但自行调整前务必咨询专业意见，因为过量服用可能增加出血风险。同时，鱼油不能替代药物或均衡饮食。
需注意选择正规品牌，并避免空腹服用以减少胃肠不适。孕妇或正在使用抗凝药物者，需特别谨慎。个体对鱼油的反应不同，若出现不适应暂停并寻求医疗建议。
2026-01-06 08:54
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甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同，而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。
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