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维c和酸奶能一起吃吗
补充说明：维c和酸奶能一起吃吗
a******W 2021-06-27 00:32
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医生回答(1)
维c和酸奶尽量不要一起吃，虽说它们一块儿服用不会对身体产生很大的副作用，但是酸奶和维c一块喝会影响维c的效果，甚至达不到补充维生素的效果，两者可以间隔一小时左右服用都是可以的，平时也可以多吃一些水果和蔬菜，它们里边的维生素也是比较多的。
2021-06-27 07:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
