发病时间：不清楚
补充说明：香蕉和桃子可以一起吃吗早餐
a******W 2026-01-01 14:35
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医生回答(1)
香蕉和桃子可以在早餐时一起食用，两者营养互补，通常不会引起不良反应。香蕉富含钾和碳水化合物，桃子含有维生素C和膳食纤维，搭配能提供能量和饱腹感。不过，部分人群空腹大量食用可能引起胃部不适，尤其是肠胃敏感者，建议根据自身消化状况调整分量。早餐食用时注意选择成熟度适中的水果，避免未熟香蕉或过硬桃子带来的消化负担。若首次尝试，可从少量开始观察身体反应，一般健康人群适量食用无需过度担忧。
2026-01-03 04:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
