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补充说明：吃百香果好处有哪些
a******W 2026-01-07 21:18
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医生回答(1)
常吃百香果对健康有多方面的益处，可补充维生素C和膳食纤维，有助于增强抵抗力、促进肠道蠕动，改善便秘。其含有的抗氧化物质可能辅助维持皮肤健康。但需注意，百香果酸性较强，胃酸过多或胃肠敏感者食用后可能出现不适，建议适量摄入，每天一至两个即可。个体反应存在差异，若食用后出现腹胀或反酸，应减少或避免食用。
2026-01-08 03:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
