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补充说明：乌糯米的功效与作用
a******W 2026-02-24 23:15
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医生回答(1)
乌糯米具有补充营养、辅助改善贫血和健脾养胃的作用。其富含铁、B族维生素及膳食纤维，适量食用有助于促进血红蛋白合成，缓解因缺铁引起的疲劳、头晕。同时，乌糯米中的膳食纤维可促进肠道蠕动，对脾胃虚弱引起的消化不良有一定帮助。不过，乌糯米黏性较大，过量食用可能加重胃肠负担，引起腹胀。糖尿病患者应谨慎选择，因其升糖指数较高，需结合自身情况控制分量。日常作为粗粮搭配食用，更利于均衡营养。
2026-02-27 01:47
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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